Seznam ásan

Adhó Mukha ŠvanásanaPoloha psa (s hlavou dole)
Ardha ČandrásanaPoloha půlměsíce
Ardha NávásanaPoloviční poloha lodě
Baddha KonásanaPoloha vnitřní blaženosti
DandásanaPoloha hole
GómukhasánaPoloha krávy
Parivrtta TrikonásanaPoloha přetočeného trojúhelníku
Paršvóttanásana
PaščimóttánásanaPoloha kleští
Prasarita Padottanásana IPoloha čápa v rozkročení
SiddhásanaPoloha světce
SukhásanaTurecký sed
Supta PadangušthásanaPoloha palce u nohy
Supta VírásanaPoloha odpočívajícího hrdiny
TadásanaPoloha hory
Úrdhva Mukha ŠvanásanaPoloha psa (s hlavou nahoře)
UtanásanaHluboký předkon
UtkatásanaMocná poloha
Utthita Paršvakonásana
Utthita TrikónásanaPoloha (napjatého) trojúhelníku
Vírabhadrásana IPoloha hrdiny I
Vírabhadrásana IIPoloha hrdiny II
Vírabhadrásana IIIPoloha hrdiny III
VírásanaPoloha hrdiny
VrkšásanaPoloha stromu
Škola jógy pro každý den , Plzeň, ing. Václav Hošek - v případě problémů pište na richard.lipka@gmail.com, nebo na další kontakty .
Poslední aktualizace 13. února 2007